Gourmand de gourmandises ... ...
Rien de tel qu’un smoothie aux fruits rouges et lait d’amande pour bien débuter la journée !
Un cocktail tonique, savoureux, concocté avec quelques fruits rouges ramassés au gré d’une balade.
Vos réveils ne feront plus grise mine !!
Pour 2 smoothies
Temps de préparation : 3 minutes
Ustensile : un mixer
Ingrédients
125 gr de fruits rouges sauvages (myrtilles et casseilles pour moi)
150 gr de lait d’amande
60 gr de flocons d’avoine
1 c.a.c. de miel
Préparation
Dans un bol mixeur, mettre les fruits rouges, le miel, les flocons d’avoines et le lait d’amande.
Mixer jusqu’à obtenir un smoothie bien homogène.
Le verser dans les verres et déguster sans attendre.
Ajuster la quantité de lait d'amande si vous souhaitez un smoothie plus fluide.
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